我有月事不调，而且来月事排出来的是一块一块的淤血，我吃什么可以活血化瘀呢？而且来月事的时候会痛经的很厉害，有的时候候要吃止痛药才能不痛。我想咨询女人吃什么能活血化瘀？
 龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院 擅长：全科 活血化瘀的食物很多，以红色类的食物相当的多，例如红枣，枸杞，桂圆，黑木耳，阿胶，红糖，生姜，西红柿，山楂等都可以活血化瘀的。药物类的例如红花，乳香等药物。平时可以月经前后喝红糖姜水暖宫，促进体内的血液循环，也可以适当的缓解痛经。月经期痛经可以腹部热敷缓解的。 |
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