生气回奶了吃中药一般几天能恢复？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

这个要看个人的体质。生气会导致情绪低落，从而影响荷尔蒙水平，而荷尔蒙水平可能会影响乳汁的分泌，但事实上，生气对于回奶来说更多是心理上的自我暗示，效果并不那么明显。建议多喝营养丰富的汤，如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。饮食上应尽量清淡营养，情绪应适当调整，让宝宝多吮吸奶也能很快恢复。